インフルエンザ予防対策の一つとして歯磨きの効用が認められていますので、うがいの後で行ってください。

最近は新型コロナウイルスが話題になっていますので、外から帰ってきた際には、以下の点に留意して、うがい、手洗いを行って下さい。

手洗いは殺菌作用のある洗浄液を使用して、30秒間行うこと、うがいはまず最初に口に水を含みブクブクしてそのまま吐き出してください。二回目以降にうがいを行って下さい。

インフルエンザ予防も新型コロナウイルス対策も同じですので、マスク着用も大事ですが、こまめな手洗い、うがいが有用です。